Senaman Ringkas Leher

DAH MASUK HARI KE- 37 PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN DIJALANKAN.

SEMUA OKAY TAK TU ?

Tahu tak ramai antara kita yang sudah mula mengeluh kerana duduk rumah terlalu lama, asyik makan, ada yang bekerja di rumah menghadap komputer dalam waktu yang lama, ada juga yang bermain video game dari pagi sampai malam, baring, tidur dan dalam tak sedar mula rasa tak selesa dan kebanyakkan mengadu sakit di bahagian leher.

Siapa kata duduk di rumah tak perlu buat senaman? Jom kita lihat !!

#alprophysio #perintahkawalanpergerakan